​“鸡精”和“味精”，哪个对身体危害大？

“鸡精”和“味精”，哪个对身体危害大？

很多人都会有这样的想法，认为常吃味精对身体不好，要用鸡精去代替味精，今天媚媚就和大家来好好聊聊关于味精和鸡精的问题。

味精的主要成分是谷氨酸钠（它是氨基酸的一种），广泛的存在于我们的各种食物当中，特别是海产品或者是肉制品当中。

最开始的味精，也是从海带汤中被提取出来的，也可以说它是纯天然的，现在的味精，是通过发酵小麦和玉米等富含淀粉的食物，使其产生谷氨酸钠，并且通过提纯得到的一种调味品。

所以说味精并不是什么人工合成的，如果要真的是人工合成的话，那样的成本反而会更高，我们不可能几块钱就能买到的。

再给大家说一下关于味精的安全性，根据目前的研究，谷氨酸钠既不致癌，也没有发现它对人体会造成什么潜在的危害。

还有的人说味精加热以后会致癌，根据研究发现，味精加热到120℃，会生成一种叫作焦谷氨酸钠的东西，但是科学证实它也并不致癌。

所以味精作为调味品去使用，只要你不拿它当主食吃，是安全的，喜欢吃的就可以放心的适量的去吃，不喜欢的没有必要去强迫自己吃，它就是一个增鲜剂，一个佐料，不用太过于的去害怕它。

也正是因为味精被很多人，存在这种认知误区而遭到嫌弃，鸡精的销量就明显上升了。

很多人以为鸡精是鸡肉里面提取出来的精华，其实你可以看下鸡精的配料表，排在配料表第一位的主要成分，其实也是谷氨酸钠。

说到这里可能很多人就不相信了，鸡精和味精看起来颜色都不一样，怎么可能呢？

其实这是因为鸡精除了有谷氨酸钠外，还添加了用鸡骨头做的鸡粉，以及其它食品添加剂，那为啥都说鸡精比味精更健康呢？

那大家有思考过这个话是谁说出来的没有？大家注意看过没有，超市里250g的味精价格大约在5块钱左右，同样250g规格的鸡精，价格大约在10元左右，所以如果你是商家，你更愿意卖哪个产品给顾客呢？

（高质量生活家）