​怎么样养成奶油肌

怎么样养成奶油肌

变美是女生的毕生追求，而且永不会过时。想养成牛奶肌也有妙招哦。

一、日常生活习惯要改变

好的生活习惯是改变皮肤的最关键问题，想要变成牛奶肌，一定要有健康的习惯。从早上到晚上遵循这几点小习惯比较好哦。

1.每天喝够8杯水，给身体和肚子排毒

2.每天早起喝一杯温开水，排毒养颜，有条件的可以和一杯蜂蜜水，更好哦。

3每天吃一个苹果，美白养颜，抗氧化，水果和蔬菜，有机又健康。

4.少吃糖，甜品，容易长痘痘，实在忍不住就吃水果哦。

5.吃菜少喝汤，喝的话最好是素菜汤，还有助于减肥哦。

7.每天睡前15分钟拉伸一下，活动筋骨。

8.每天尽量在11点以前睡觉，熬夜是护肤的大忌，可能毁掉你之前的努力。注意哦！！

9.早上可以早起运动一下，不要睡懒觉!

二、护肤小技巧

平常的饮食习惯注意的同时也要注意自己的护肤化妆技巧哦。

1.基本清洁不能忘

洗脸要选着温和的洗面奶，敏感肌首选氨基酸洗面奶，卸妆要卸干净，眼唇要选着专门的眼唇卸妆液!因为比较脆弱。

2.补水保湿很重要

每天洗完脸5分钟以内一定要涂爽肤水给皮肤补充水分!养成好习惯。皮肤比较油的仙女选择清爽一点的保湿霜和面霜哦，有助于皮肤的呼吸。

3.痘痘的护理

脸上容易长痘痘，一点不要习惯用手摸脸，挤痘痘，脓包型痘痘，要等时机成熟的时候用专门的工具处理，然后涂药膏。

4.定期去角质，最好一周一次，敷面膜的次数不要太频繁。

要相信，坚持就能变美哦。

少用碱性洗面奶洗脸，平时可以多用芦荟胶厚涂在脸上，晚上睡觉前油皮可以不用涂很多护肤品，造成毛孔堵塞，不容易吸收，只需要涂一点爽肤水即可，痘痘肌女生这个我还真没经验，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多喝点热水吧