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水果百科:香橼
香橼,属芸香科柑橘属常绿乔木。香橼的别称包括枸橼、枸橼子等。

1. 外观与口感:香橼外观呈黄色或绿色,果皮略厚,果肉淡黄色,口感酸涩。

2. 产地季节性:香橼原产于亚洲,现世界各地广泛种植。香橼的成熟期通常在冬季,集中在10月至12月之间,不同地区的成熟时间会有所差异。

3. 营养成分与价值:香橼中含有丰富的营养成分,如维生素(如维生素C、B族维生素)、矿物质(如钙、磷、钾等)、膳食纤维等。香橼具有很高的营养价值,主要有以下几个方面:

a. 补充维生素:香橼中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,有助于提高人体免疫力。
b. 促进消化:香橼中含有的膳食纤维可以帮助促进消化,预防便秘。

c. 抗氧化:香橼中含有的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。
d. 提升免疫力:香橼中含有的多种矿物质和维生素有助于提高人体免疫力。

4. 适合人群与养生:香橼适合大部分人群食用,尤其是老年人和儿童。香橼可以辅助便秘、维生素缺乏等。香橼还是一种营养丰富的健康食品,可以提高人体免疫力。

5. 历史典故:香橼的栽培历史可以追溯到公元前2000年左右,当时亚洲地区已有关于香橼的记载。香橼在古印度和古罗马时期成为常见的水果之一。香橼一直是亚洲地区著名的水果之一,具有较高的营养价值和历史文化价值。
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