​足球教学 - 踢出完美弧线球你需要注意这四点！

足球教学 - 踢出完美弧线球你需要注意这四点！

弧线球射门或者传球是足球场上相当当常见的一项技术动作，像小贝、阿隆索这些中场大师经常会在场上展示出他们的这项技巧。对于业余爱好者来说，掌握这项技术也是必不可少的，如果有好的定位球机会，而你又恰好具备良好的弧线球技术，破门得分就变得很简单了。

接下来，就给大家详解一下弧线球射门的四个要点：

1.要注意是45°斜向助跑，准备踢球前注意挥臂；

2.在踢球时，踢球脚要锁紧脚踝，用脚内侧触球；

3.触球点是脚内侧从下到上，斜向内侧搓球；

4.触球后，要注意完成跟随足球的动作。

此外，要跟大家说的就是练习时一定要尽量做到两脚的均衡，若只有惯用脚掌握了此技术必然在场上使用时会有一定局限性。大家可先从惯用脚练起，待熟练后逐渐开始刻意的使用非惯用脚练习。

基础动作教学：

首先是踢球脚的触球动作。弧线球射门动作使用的是脚内侧触球，脚要从球的底部向顶部方向搓过，从而使球的运行轨迹变成弧线。

弧线球的射门动作与其他射门方式的动作大致相同，只是踢弧线球的触球位置是：脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。此外，要注意射门时应锁紧脚踝，这样有助于充分的发力。

助跑时，要以45°斜向助跑。而射门脚的运动轨迹也是从下到上斜向内侧的摆动过程。支撑脚的脚掌要向助跑方向站立，摆动支撑脚侧的手臂，以此来掌握平衡并调节重心。

如果练习动作掌握的较生疏，可对射门动作进行模拟练习，熟悉脚内侧斜向上搓的动作。这里要切记一点，击球完成后一定要跟顺着球的方向做出跟随动作，由大腿带动小腿上抬。

完整动作教学：

怎么样朋友们，你们学会了吗？在此，小编还要给大家个建议，所有的足球技术动作肯定不是看一遍练两下就能完全掌握的，即使是梅西、C罗也需要日积月累的练习。所以，想要踢出完美的弧线球就必须要抱起家中的足球来到训练场勤加练习！希望你能早日练就此神技叱咤业余赛场哦~（鬼脚七）

素材来源：足球教学（football0）