3个方法，让你在生活中，拥有满满的幸福感

导语：

幸福对于每个人来说都是极其渴望的。那么我们应该如何得到幸福呢？其实幸福它是一种感觉，所以得到幸福的方法就是，培养幸福的感觉。我认为幸福的感觉可以从以下这几点方面去培养。

1、过着简单而规律的生活。2、减少欲望，增加知足感！3、在生活中学会感恩！

一、过着简单而规律的生活。

为什么说过着简单而规律的生活，可以增加一个人的幸福感，或者说培养出一个人的幸福感？因为生活往往像一个选择题，人人在生活中，需要不断的作出决策。而不断的去作出选择，需要仔细思考。

比如你今天早上应该穿什么样的衣服，才会显得你特别的漂亮，特别的帅。然后今天早上你应该吃什么东西？坐什么样的交通工具去上班？你会发现，你生活中有一系列的大量的东西需要决策。而有90%的决策，它并不重要。但是它会极大消耗的精力和心神。当你做出这些不同不一样的决策以后，你会发现一天下来，你感觉自己身心疲惫非常的累，而这时的感觉会让你的幸福感全失。

那么面对这样的问题，我们应该如何进行解决，从而减少自己精力的消耗，来提升自己的幸福感。其方法非常简单，就是过着简单而规律的生活。比如，一周有7天，你可以给这7天，每一天订制一个方案，7天订制7个方案。

然后你每一周都按照这7个方案进行循环的过生活。当你以这种方案，循环的过着自己的生活，那么你的生活将会变的规律，而当你的生活以这种方式变的规律以后，你将会省去很大一部分决策。就是说你上个星期吃的是什么饭？那么下个星期就可以吃相似的饭。这样你需要的决策东西大幅度减少了以后，心理压力也会大幅度的减少，而且它还会使你的生活会变得简单。所以生活简单规律会使你的幸福感增多。

二、减少欲望，增加知足感

现代社会是一个物质发展物质繁荣的社会。在现在的社会，人们可以开着车，用1~2个小时，就能从杭州赶往上海。在现在的社会，有人住着漂亮的大洋房，每天看着洋房前，日出日落景色十分动人。随着现代社会的物质的发展，人们的欲望，在不断的膨胀。这种欲望的膨胀，会急剧的减少幸福感。

为什么会这样说？现在的年轻人要结婚，他便思量着要有车有房。而现实中的他，根本就没有多少金钱，于是他为了满足自己的欲望去贷款，买车买房。结果他才刚刚结婚，人生还没有开始，账户上已经欠了别人100多万有余。

然后他就是为了去偿还这100多万，他会每天努力的去，拼命的挣钱。让他时运不济时还有可能产生欠款。让他运气满满，挣了很多钱时，发现自己还完贷款，一分钱也不剩。他每天在那些繁杂的工作下和资金贷款的压力下，可以说幸福感几乎全无！

如果人生懂得知足，不去贷款买车买房，自己租一个小房子，然后买一辆二手车，然后家人在那里拼搏，每年省吃俭用，剩下的余款有这么一二万。然后等待资金的堆积。最后有钱以后去创业，或许你不用去贷那些款，在多年以后，你依然有车有房。

这个故事我想说明的是：做人要懂得知足，我们应该严格的控制住自己的欲望，让其达到合理的区间。而且要懂得对现在自己拥有的一切， 感到满足，这样才可能有幸福感。

三、在生活中学会感恩

在生活中学会感恩，你也会得到很不错的幸福感。不信你就听听以下这个故事。从前有一个老头去打酱油，打完酱油再回去的路上，手不小心一滑，把酱油瓶给摔了。他回头看也不看就走了，这时，有个路人叫住了他，跟他说你酱油瓶摔了，你为什么不回头看看呢？那个老头说，虽然酱油瓶摔了，但是我感恩上天，他并没有把我的手划破。

故事就是这么简单。这个世界就是这样子，你以一颗愤怒苦恼的心去面对它，那个瓶子依然会碎。你以一颗感恩的心去面对它，它虽然会碎，但感恩会让你拥有更多。比如你每天早上起床，看到朝阳升起，感恩上天赐给了你一个美丽的早晨，比如你的一日三餐都能吃的温饱。你可以感恩上天，赐给了你一个美好的人生。

比如你在难过的时候，有知心的朋友陪你聊天，你可以感恩上天，送给了你一个很好的知己。当你发现你感恩的东西越来越多，你会发现你真正拥有的东西也越来越多。所以，当一个人在生活中充满了感恩的心，他会活得十分的幸福。

总结：

让一个人拥有满满幸福感的方法有三种：1、过得简单而规律的生活，2、学会懂得知足，3、学会在生活中懂得感恩。

话题讨论：在你的生活中，你感觉幸福吗？

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